बच्चे बूढ़े पर सबसे ज्यादा ध्यान देना जरूरी 

जरूरत पड़ने पर ही घर से बाहर धूप में निकलें लोग--डाक्टर गिरीश नारायण मिश्र 

संवादाता दिनेश तिवारी की रिपोर्ट 

चेनारी (रोहतास):-- इन दिनों रोहतास समेत बिहार के अधिकतर जिले भीषण गर्मी की चपेट में है।  जिले के सभी प्रखंडों में पड़ रहे भीषण गर्मी और गर्म हवाओं ने लोगों की बैचेनी बढ़ा दी है। लोगों के साथ साथ पशु पंक्षी सब हलकान व परेशान दिख रहे है। जिले के चेनारी प्रखंड में भी भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है। अगले चार दिनों के लिए  मौसम विभाग का बड़ा अलर्ट जारी सावधान रहने की अपील कि गई है। दिन में प्रदेश के कुछ जिलों का तापमान यानी रोहतास, कैमूर जिला सहीत 9 जिला के तापमान 40° सेंटीग्रेट से अधिक रह सकता है इन जिलों के लिए यलो अलर्ट जारी किया गया है विभाग ने एडवायजरी जारी करते हुए कहा है कि दिन के 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक घर से बाहर बेहद जरूरी काम होने पर ही निकलें। वहीं राजस्थान से आ रही शुष्क गर्म उतरी- पछुआ हवा, चिलचिलाती धूप और लगातार वायुमंडल में हो रही आर्द्रता की कमी वजह से पूरा प्रदेश इन दिनों भीषण गर्मी की चपेट में है। स्थिति यह है कि सूर्य एक बार फिर अपना रौद्र रूप दिखाने लगा है। दोपहर में तापमान का पारा लगभग- 40 डिग्री तक चढ़ने के कारण गर्मी और उमस से लोगों की बेचैनी बढ़ गई है। सड़कों व बाजारों में भीड़ कम नजर आ रही है वैसे लग्न का समय होने के कारण आवश्यक चीजों की खरीदारी करने के लिए मजबूरी में लोगों की भीड़ दिखाई पड़ रही है। वही गर्मी का विपरीत असर लोगों की सेहत पर भी पडने लगा है। मौसम खुलने के साथ तेज धूप निकल जा रही है अत्यधिक गर्मी और उमस पढ़ने से एक बार फिर लोग गर्मी से बेचैन होने लगे हैं 20 अप्रैल के बाद दोपहर तापमान का पर 40 डिग्री चढ़ गया तेज धूप भारी गर्मी और उम्र के बीच लोग घर में दुबक गए शहर हो या गांव की गलियों में सन्नाटा पसंद गया है कर्मचारी लोग सर में गमछा हाथ में स्पार्क पहनकर घरों से बाहर निकल रहे हैं कोई लोग हाथी के सारे दुख से बचने का कोशिश करते हुए चल रहे हैं थे भरी गर्मी और उम्र के चलते घरों में पंख और कलर काम नहीं कर रहा है शासकीय डॉक्टर में भी गर्मी से अधिकारी कर्मचारी परेशान हो रहे हैं एक बार फिर ठंड पड़ चुके गाना रस कोल्ड ड्रिंक समेत अन्य ठंडा पर पदार्थ का व्यवहार भीषण गर्मी के चलते एक बार फिर से चल पड़ा है इसे व्यवसायियों ने राहत की सांस ली है अचानक गर्मी बढ़ने के कारण लोगों की सेहत पर इसका विपरीत असर पड़ रहा है लोग बीमार पड़कर उपचार के लिए अस्पताल पहुंच रहे हैं सर्दी खांसी के अलावा मुंह में चला तेज बुखार समेत कई तरह की परेशानियां लोगों के शरीर में आ रहा है इससे परेशानी बढ़ गई है सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र चेनारी के डॉक्टर सुमन सिंह ने कहा कि अचानक 40 डिग्री तेज धूप पड़ने की वजह से शरीर में इसका विपरीत असर पड़ रहा है लोग कई तरह की परेशानियां लेकर अस्पताल में उपचार करने पहुंच रहे हैं गर्मी से बचने के लिए लोग हर संभव प्रयास करें बेवजह धूप में ना निकले। घरों से बाहर निकलें तो सिर को गमछा से ढके या फिर टोपी व चश्मा का उपयोग करें। तेज धूप के चलते लू की आशंका बना रहता है। वहीं सासाराम शहर के प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ गिरीश नारायण मिश्र ने कहा कि शरीर में पानी की मात्रा कम होने ना दें। पानी का सेवन अधिक से अधिक करें, ताकि शरीर में पानी की मात्रा बने रहे। मौसम में बदलाव होने पर शरीर पर सीधा असर पड़ता है। डॉ सुमन सिंह ने धूप से परहेज करने की सलाह दी है। दिन में कम से कम चार-पांच बार नींबू पानी पीने की सलाह दी है। अधिक से अधिक पानी पीने एवं सीधी धूप से बचना जरूरी बताया है। घर से बाहर जाने पर ग्लूकोज के साथ पानी पीने की जरूरत है इसके बावजूद किसी भी तरह की परेशानी होने पर तुरंत अस्पताल आकर चिकित्सक से सलाह लेने की आवश्यकता पर बल दिया है कहा कि धूप से हर किसी को बचने की जरूरत है।